• Pöly- tai siitepölyallergiasta kärsivät ihmiset
• Flunssaa tai poskiontelotulehdusta sairastavat ihmiset
• Astmaatikot
• Pölyisessä ympäristössä työskentelevät ihmiset
• Ihmiset, joille on tehty nenäleikkaus
• Lapset (alkaen neljästä vuodesta – Sarvikuono Junior)
• Raskaana olevat naiset
• Kuorsaavat ihmiset
• Laulajat
• Lapset, jotka altistuvat usein välikorvatulehdukselle
• Kystistä fibroosia sairastavat henkilöt
• Joogan harrastajat

Katso sivu Mitä voin odottaa?

Millaista suolaa pitäisi käyttää?

Voit käyttää tavallista hienorakeista ruokasuolaa, samaa suolaa, jota käytät ruoanlaitossa. Halutessasi voit käyttää merisuolaa. Merisuolan sisältämät mineraalit voivat olla tärkeitä ruoanlaitossa (koska ne kulkeutuvat kehoosi), mutta sen käyttö ei ole oleellista nenänhuuhtelussa. Sarvikuonon avulla tapahtuvan nenänhuuhtelun aikana suola ei pääse kehoon.

Suolan on oltava NaCl (natriumkloridia), ei KCl (kaliumkloridia) tai muita suolatyyppejä, joissa NaCl on korvattu osittain KCl:llä.

Kuinka paljon suolaa tarvitaan?

Limakalvoilla on 0,9 % suolaa. Sen vuoksi Sarvikuonossa käytettävän liuoksen suolapitoisuuden on oltava 0,9 % eli 9 g litrassa vettä. Sarvikuonossa on 30 cl vettä, jos jättää yläosaan muutaman millimetrin ilmaa (jotta Sarvikuonoa voi sekoittaa suolan liuottamiseksi). Tarvitaan siis 2,7 g suolaa, jotta 30 cl vettä olisi isotoninen/fysiologinen liuos. Jos käytetään hienorakeista suolaa, Sarvikuonon mittalusikka sisältää juuri tämän määrän.

Sarvikuono Junior sisältää 21 cl vettä ja tarvitsee 1,9 g suolaa tullakseen isotoniseksi liuokseksi. Sarvikuono Junior -mittalusikassa on tämä oikea määrä, jos käytät hienorakeista suolaa.

Onko merisuola parempi kuin teollisuussuola?

Merisuola ja Himalajan suola sisältävät pääasiassa NaCl:ää (natriumkloridia) sekä hyvin pieniä määriä monia muita kemikaaleja. Monet pitävät näitä muita kemikaaleja välttämättöminä, jotta keho pysyisi terveenä luonnollisella tavalla. Tämä voi hyvinkin olla totta, mutta koska Sarvikuonossa käytetty suola ei pääse elimistöön limakalvojen kautta, sillä ei ole merkitystä nenänhuuhtelussa. Merisuolan tai Himalajan suolan käyttö ei kuitenkaan ole haitallista. Ainoa ratkaiseva asia suolan suhteen on, että se sisältää pääasiassa (ainakin 99 %) NaCl:ää.

Pitäisikö suolan olla jodioimatonta?

Suolan olisi oltava mahdollisimman puhdasta NaCl:ää. Korvatulehduslääkärit sanovat kuitenkin, että ei ole väliä, onko suola jodioitu vai jodioimaton. Hyvin pieniä määriä muita kemikaaleja kuin NaCl ei tarvitse eikä ole tärkeää välttää. Joissakin maissa ei voi ostaa jodioimatonta suolaa lakisääteisen vaatimuksen vuoksi (esim. Tanska, Suomi).

Miksi suolan pitäisi olla hienorakeista?

Rakeisen suolan rakeiden välissä on paljon enemmän ilmaa. Tämä tarkoittaa, että mittalusikan tilavuus sisältää vähemmän suolaa kuin mitä tarvitaan oikean suolaliuoksen saamiseksi.

Miksi on käytettävä suolavettä eikä makeaa vettä?

Sarvikuonossa olevan veden ei tulisi häiritä sieraimien ja nenäontelon limakalvojen tasapainoa. Jos Sarvikuonon liuoksessa ei ole suolaa, limakalvojen ohi kulkeva vesi poistaa niistä hieman suolaa pyrkien saavuttamaan tasapainon veden ja kalvojen välillä. Vastaavasti, jos Sarvikuonon liuoksessa on liikaa suolaa, limakalvot yrittävät ottaa vedestä hieman suolaa ja nostaa suolapitoisuuden normaalia fysiologista 0,9 %:n tasoa korkeammaksi. Yhden tai muutaman kerran kohdalla tämä ei haittaa, mutta jos käytät Sarvikuonoa päivittäin useiden vuosien ajan, väärä suolatasapaino vahingoittaa limakalvoja.

Jos Sarvikuonon liuoksessa on liian vähän suolaa, se voi aiheutua kipua, kun vesi valuu nenän kautta. Jos liuoksessa on paljon liikaa suolaa, se saattaa aiheuttaa paineen tuntua nenässä.

Joissakin tieteellisissä tutkimuksissa suositellaan nenänhuuhteluliuosta, joka on hieman yli fysiologisen suolaveden. Meidän suosituksemme on käyttää suolaa annostelussa mittalusikkaa, jotta saadaan fysiologisesti oikea liuos.

Kuinka tärkeää veden lämpötila on?

Veden lämpötilan tulisi olla sama, kun kehon lämpötila eli noin 37^o C/98,6^o F. Näin vesi on samassa lämpötilassa kuin nenän ja nenäontelon limakalvot. Tämä tekee vedestä limakalvoille ystävällistä, ja veden tulo nenäonteloon tuntuu hyvältä. Jos vesi on liian kylmää, se on epämiellyttävää. Vähän kuin veden saaminen nenään meressä uidessa tuntuu epämiellyttävältä. Kalastajat ympäri maailmaa ovat käyttäneet merivettä nenään ja kurkunpäähän tulevan flunssan pysäyttämiseksi. Ei siis ole haitallista, että vesi on kylmempää kuin kehon lämpötila. Se vain tuntuu paremmalta, jos se on kehon lämpöistä.

Onko vesijohtovesi turvallista käyttää?

Tämä on tärkeää arvioida ennen käyttöä. On oltava varma, että vesijohtovesi on puhdasta, ennen kuin kaadat sitä Sarvikuonoon. Erityisesti kuuma vesi voi olla epäpuhdasta vanhojen vedenlämmittimien tai putkien vuoksi. Epävarmoissa tapauksissa, kannattaa keittää puhdasta juomavettä minuutin tai kaksi ja antaa sen sitten jäähtyä ruumiinlämpötilaan.

Pitäisikö käyttää apteekista ostettua tislattua vettä?

Tislattua vettä ei tarvitse käyttää. Tavallinen puhdas makeavesi riittää hyvin.

Voiko Sarvikuonon vettä lämmittää mikroaaltouunissa?

Sarvikuonossa voi olla kylmää vettä ja sitä voi lämmittää mikroaaltouunissa. Uunin tehosta riippuen pitää kokeilla, kuinka kauan Sarvikuonon ja veden on oltava mikroaaltouunissa, jotta se lämpenee ruumiinlämpöiseksi – luultavasti kahdesta kolmeen minuuttia.

Nenänhuuhtelu

Mitä teen väärin, jos vesi ei virtaa vapaasti sieraimesta toiseen?

Jos nenä on tukossa, ilma tai vesi ei pääse siitä läpi. Saatat tuntea olosi kiihtyneeksi ja jännittyneeksi, mikä vain kiihdyttää limakalvojen turpoamista entisestään. Rentoudu ja luota siihen, että saat huuhtelun onnistumaan. On tärkeää, että hengität suun kautta, kun kaadat vettä nenään.

Suurin syy nenän tukkeutumiseen on limakalvojen turpoaminen. Limakalvot ovat sienimäistä kudosta, joka täyttyy verellä tietyissä tilanteissa. Tämä tekee käytävästä liian kapean, jotta siitä voisi hengittää tai saada vettä läpi. Sarvikuonon lämpimällä suolavedellä on limakalvojen turpoamista rentouttava vaikutus. Siksi voit kaataa suolavettä nenään toiselta puolelta Sarvikuonolla, vaikka se ei tulisikaan nenän kautta ulos. Annat sen olla sieraimessa 10-15 sekuntia. Sen jälkeen otat Sarvikuonon pois ja tyhjennät nenän vedestä niistämällä kevyesti, jos mahdollista, tai kuivaa nenäsi nenäliinalla. Toista sitten toiselta puolelta. Toista näin useita kertoja kummaltakin puolelta. Muutaman yrityksen jälkeen huomaat, että vesi alkaa tippua nenän kautta, ja lopulta se virtaa vapaammin. Limakalvojen turvotus vähenee jonkin verran.

Toinen syy, miksi vesi ei tule nenän kautta on kannun väärä asento. Jos asetat aukon – Sarvikuonon kartiomaisen kärjen – nenän keskiseinää vasten, se voi estää vettä valumasta sieraimesta ylös, nenäontelon läpi ja toisesta sieraimesta ulos. Korjaa asentoa hieman niin, että kärki osoittaa ylöspäin sieraimeesi.

Miksi saan vettä kurkkuun ja suuhun enkä toisen sieraimen kautta?

Tämä ongelma on tavallinen aloittelijan virhe. Syynä on hieman väärä pään kulma. Jos leuka osoittaa liikaa eteenpäin, kallistat päätäsi taaksepäin ja vesi hakeutuu taaksepäin nenäonteloon ja kurkkuun. Aseta leuka hieman lähemmäs rintaa, ja ongelma poistuu.

Onko vaarallista, jos vesi pääsee kurkkuun?

Ei, se ei ole lainkaan vaarallista.

Miksi sattuu, kun käytän Sarvikuonoa?

Nenänhuuhtelun Sarvikuonolla pitäisi olla mukavaa ja miellyttävää, ei epämiellyttävää, eikä sen pitäisi sattua. Todennäköisin syy on veden riittämätön laatu. Vesi voi olla liian kuumaa. Se on epämiellyttävää. Vesi voi olla liian kylmää. Sekin on epämiellyttävää. Liuoksessa voi olla liikaa suolaa tai liian vähän suolaa. Oikean lämpötilan ja oikean suolamäärän avulla nenänhuuhtelun Sarvikuonolla pitäisi olla mukavaa ja miellyttävää.

Mitä teen, jos Sarvikuono-mittalusikkani on kadonnut?

Jos olet kadottanut mittalusikkasi, ota yhteyttä osoitteeseen sarvi.kuono@koti.fimnet.fi, niin saat uuden mittalusikan. Lähetämme sinulle mittalusikan postikulujen hinnalla.

Pääseekö vesi poskionteloihin Sarvikuonon käytön aikana?

Vesi voi päästä nenän sivuilla oleviin poskionteloihin nenän puhdistuksen aikana. Tällöin myös poskiontelot puhdistuvat ja avautuvat. On kuitenkin tärkeää, että nenä tyhjennetään huolellisesti huuhtelun jälkeen kumartumalla eteenpäin ja alaspäin ja niistetään varovasti nenän kautta samalla, kun liikutat päätäsi eri suuntiin (katso käyttöohjeet nenän tyhjentämisestä nenänpuhdistuksen jälkeen). Asento on tärkeämpi kuin puhaltaminen veden poistumisen kannalta.

Kuinka usein Sarvikuonoa voi käyttää?

Sarvikuono lääkinnällisenä laitteena on turvallinen ja luonnollinen. Se toimii yhdessä kehon kanssa. Normaaliin hygieniaan ja ennaltaehkäiseviin/profylaktisiin tarkoituksiin Sarvikuonon käyttö kerran päivässä on riittävä. Voit käyttää Sarvikuonoa päivittäin useiden vuosien ajan ilman ongelmia. Usein Sarvikuonoa käytetään päivittäin silloin, kun on tarvetta ja sitten pidetään taukoa, kunnes taas tulee tarve ottaa se uudelleen käyttöön.

Jos on tarvetta, esim. kova flunssa tai poskiontelotulehdus, ongelmia aiheuttava siitepölykausi tai muu vastaava tilanne, voit käyttää Sarvikuonoa useita kertoja päivässä. Mitään ehdotonta rajaa ei ole. Kovan flunssan tai poskiontelotulehduksen yhteydessä Sarvikuonoa voidaan käyttää kolme-neljä kertaa peräkkäin – tällöin saadaan aikaan paremmat tulokset kuin, jos sitä käytettäisiin vain kerran.

Miksi kuulen naksahduksia ja muita ääniä, kun niistän nenääni puhdistuksen jälkeen?

Korvien poksahteleva tai naksahteleva ääni niistämisen aikana on varma merkki siitä, että niistät liian voimakkaasti. Mitään ääniä korvista EI pitäisi kuulua niistäessä. Nenän läpi kulkeva aukko voi reagoida tiettyyn niistämisen aiheuttamaan paineeseen. Jos paine ylittää tämän kapasiteetin, osa paineesta etsii vaihtoehtoisia poistumistapoja, esimerkiksi korvakäytävän kautta suun takaosasta (Eustachian putki). Jos tämän putken läpi pääsee paineen takia ilmaa, se menee välikorvaan, ja kuulet ääniä. Tämän voi välttää niistämällä varovaisemmin.

Onko parempi niistää voimakkaasti nenän kautta, jotta se tyhjenee paremmin?

Ei, ei lainkaan. On erittäin tärkeää niistää nenä varovasti tyhjäksi. Korvasta saattaa kuulua ääniä, kuten edellisessä vastauksessa kuvattiin. Voimakkaasti niistämällä saatat puhaltaa vettä suun takaosasta välikorvaan ja se ei ole hyvä asia. Keskikorvaan joutuvalla vedellä on taipumus aiheuttaa välikorvatulehdus, ja sitä kannattaa tietysti välttää.

Miksi tunnen korvan sisällä paineen tunnetta Sarvikuonon käytön jälkeen?

Kahdessa edellisessä vastauksessa on kuvattu syy siihen, miksi korvaan syntyy painetta. Jos suu-korvakäytävän limakalvot ovat turvonneet, et ehkä pysty tasapainottamaan painetta tärykalvon molemmilla puolilla. Tämä on samakaltainen ongelma, kuin paine korvassa flunssassa lentäessä. Varo puhaltamasta ylimääräistä ilmaa välikorvaan.

Miksi minun pitäisi kumartua ja niistää nenän kautta Sarvikuonon käytön jälkeen?

Näin varmistat, että nenässä ja poskionteloissa jäljellä oleva vesi poistuu. Jos et tee näin, nenästä saattaa valua vettä vielä myöhemmin samana päivänä, jos esimerkiksi kumarrut poimiaksesi jotain. Kylmässä ympäristössä tulisi välttää veden tai liian suuren kosteuden joutumista nenään.

Miten puhdistan Sarvikuonon käytön jälkeen?

Henkilökohtaisen Sarvikuonon puhdistukseksi riittää huuhtelu juoksevan veden alla ja sen jälkeen annetaan sen kuivua hyvin.

Voinko laittaa Sarvikuonon astianpesukoneeseen?

Kyllä, Sarvikuono on astianpesukoneen kestävä.

Pitäisikö Sarvikuono pestä saippualla?

Sarvikuonon puhdistamiseen ei tarvitse käyttää saippuaa. Jos käytät saippuaa, mäntyöljypohjaista saippuaa tulisi välttää. Jos annat Sarvikuonon liota mäntyöljypohjaista saippuaa sisältävässä liuoksessa, pintaan voi tulla rakkuloita tai kuplia.

Voiko Sarvikuonon puhdistaa kiehuvassa vedessä?

Sarvikuonon puhdistaminen kiehuvassa vedessä kahden-kolmen minuutin ajan on turvallista ja tappaa kaikki bakteerit ja virukset. Suosittelemme tätä puhdistusmenetelmää, jos useat ihmiset käyttävät samaa Sarvikuonoa.

Kestääkö sarvikuono autoklaavin (sterilointilaite)?

Jopa sterilointivälineet ovat turvallisia Sarvikuonolle. Materiaali voi muuttua hieman pehmeäksi lyhyeksi aikaa sen jälkeen. Muutamassa minuutissa siitä tulee kuitenkin yhtä kova, kuin se normaalistikin on.

Voiko useampi henkilö käyttää samaa Sarvikuonoa?

Lääkärit suosittelevat, että Sarvikuono on yhtä henkilökohtainen kuin hammasharja. Jos useammat ihmiset käyttävät samaa Sarvikuonoa, se on puhdistettava kiehuvassa vedessä muutaman minuutin ajan ennen kuin seuraava henkilö käyttää sitä.

Onko Sarvikuonon käyttö turvallista?

Kyllä, Sarvikuonon käyttö on turvallista. Olemme myyneet miljoonia Sarvikuonoja viimeisten 25 vuoden aikana, eikä meillä ole koskaan ollut vakavia tapauksia, jotka olisivat liittyneet Sarvikuonon käyttöön. Ne kerrat, jolloin olemme saaneet palautetta ongelmista, ovat johtuneet siitä, ettei käyttöohjeita ole noudatettu huolellisesti (esim. paine keskikorvassa).

Mitkä ovat Sarvikuonon käyttöön liittyvät riskit?

Sarvikuonon käyttöön liittyvät ainoat riskit johtuvat nenän tyhjäksi niistämisestä huuhtelun jälkeen. Jos niistät liian voimakkaasti, saatat puhaltaa ilmaa tai vettä välikorvaan suu-korvakäytävän (Eustachian kanava) kautta. Tämä tilanne on epämiellyttävä. Pahimmassa tapauksessa veden puhaltaminen välikorvaan voi aiheuttaa välikorvatulehduksen. Tämä on hyvin helppo välttää niistämällä varovasti nenän kautta, silloin kun tyhjennät sitä.

Riskien lisäksi on kuitenkin lisättävä vielä, että lääkärit ja fysioterapeutit Bordeaux’n suuresta sairaalasta Ranskasta, kertovat, että lapsilla, joilla on usein välikorvatulehdus, voidaan niiden esiintymistiheyttä vähentää käyttämällä Sarvikuonoa. He olivat suoranainen innoittaja Sarvikuono Junior -laitteemme kehittämisessä.

Sisältääkö Sarvikuono bisfenoli-A:ta, ftalaatteja tai muita vaarallisia kemikaaleja?

Sarvikuonot (sininen, punainen ja junior) eivät taatusti sisällä vaarallisia kemikaaleja. EU on määritellyt 168 kemikaalia erityistä huolta aiheuttaviksi aineiksi (SVHC). Kansainvälisesti hyväksytty analyysilaitos TÜV Rheinland Vietnam Co., Ltd. on testannut Sarvikuonon kaikkien 168 aineen osalta niin sanotussa REACH 168 -testissä. Analyysi ei osoittanut minkäänlaisia jälkiä SVHC-aineista. Sarvikuono on turvallinen tuote käytettäväksi.

Valmistetaanko Sarvikuono puhtaassa ympäristössä?

Sarvikuono valmistetaan lääkinnällisten laitteiden tuotantoa koskevan ISO 13485:2017-sertifikaatin tiukkojen vaatimusten mukaisesti.

Mikä on sarvikuonon turvallinen lämpötila-alue?

Sarvikuono voidaan turvallisesti altistaa jopa 90^o C/194^o F:n lämpötiloille pitkiksi ajoiksi. Lyhyemmäksi ajaksi se voidaan altistaa jopa 130^o C/266^o F:n lämpötiloille (esim. autoklaavissa). Sarvikuonoa on turvallista keittää vedessä vähintään viiden minuutin ajan.

Kuinka monta vuotta voin käyttää Sarvikuonoa turvallisesti?

Voit käyttää Sarvikuonoa päivittäin useita vuosia ilman ongelmia. Sarvikuonon materiaali, puhdas PolyEthylene High Density (PEHD), kestää vuosikymmeniä.